Konsultacja wstępna pomoże Ci rozeznać swoje potrzeby i dobrać najbardziej właściwą formę pomocy.
Konsultacja wstępna to pierwszy krok do uporania się ze swoim trudnościami. Jest to spotkanie z psychoterapeutą, które pozwala określić, co jest Twoim problemem i jaki sposób pomocy będzie dla Ciebie najlepszy. Czy psychoterapia jest dla Ciebie? Czy potrzebujesz psychoterapii indywidualnej, czy grupowej? A może terapii par lub rodzin? Czy wskazana jest konsultacja psychiatryczna, czy wsparcie w kryzysie? Każda z tych form pomocy ma swoje zalety i ograniczenia.
Cel
Konsultacja wstępna ma na celu pomóc osobom/parom dobrać właściwe narzędzie wsparcia psychologicznego, które będzie odpowiadało na ich potrzeby.
Czym jest?
- zidentyfikowaniem potrzeb terapeutycznych
- dookreśleniem problemu i adekwatnych do niego sposobów pomocy
- wstępem do psychoterapii lub innej formy pomocy
Czym nie jest?
- diagnozą osobowości
- diagnozą psychiatryczną/nozologiczną
- coachingiem
- psychoterapią
Co daje taka konsultacja?
- dobór odpowiednich narzędzi pomocowych
- psychoedukację na temat problemu pacjenta i sposobów pomagania w tym problemie
- sprawdzenie swojej motywacji
- urealnienie swoich obaw, lęków, oczekiwań wobec psychoterapii i innych form pomocy
- oswojenie przestrzeni terapeutycznej
.
Photo by Aytam Zaker on Unsplash