Leczenie depresji, nerwic i zaburzeń osobowości – to sposób, by wrócić do siebie.
Może się ono odbywać się w formie indywidualnych spotkań lub jako psychoterapia online.
- przeżywasz lęki, z którymi nie możesz sobie poradzić (terapia nerwic),
- czujesz silny smutek lub towarzyszą Ci męczące wahania nastrojów (leczenie depresji),
- często odczuwasz bóle i zawroty głowy, bóle brzucha, duszności i inne dolegliwości fizyczne, których przyczyn nie wyjaśniają badania lekarskie (psychoterapia zaburzeń psychosomatycznych),
- cierpisz na bezsenność,
- przeżywasz rozmaite trudności w relacjach z innymi,
- cierpisz z powodu utraty bliskiej osoby (praca nad procesem żałoby),
- masz kłopot z kontrolowaniem złości (terapia zaburzeń kontroli impulsów),
- często czujesz się „mały” i nic nie warty,
- doświadczyłeś w przeszłości traumatycznych wydarzeń, jak przemoc, nadużycie, zaniedbanie, które wciąż oddziałują na Twoje aktualne życie (terapia zaburzeń posttraumatycznych).
Możesz z niej również skorzystać, jeśli poszukujesz wsparcia w osiąganiu upragnionych celów osobistych i zawodowych. Jeśli chcesz rozwijać swoje umiejętności, lepiej poznawać siebie. Zależy Ci na podejmowaniu decyzji, szukaniu nowych wyzwań, swojej drogi życiowej.
Czym jest psychoterapia indywidualna?
Psychoterapia indywidualna to szczególne spotkanie dwóch osób – psychoterapeuty i osoby szukającej pełniejszego rozwoju lub pomocy w nękających ją trudnościach. Podczas regularnych spotkań, prowadzi się rozmowę na ważne dla pacjenta tematy. Odbywają się one zazwyczaj raz w tygodniu. Powstająca między pacjentem i terapeutą relacja staje się bazą do lepszego poznawania i rozumienia siebie, przeżywania rozmaitych emocji. Umożliwia to wprowadzanie trwałych zmian w zachowaniu czy myśleniu.
Pierwsze spotkania
Zazwyczaj kilka pierwszych spotkań przeznaczonych jest na przedstawienie i zdiagnozowanie problemu oraz potrzeb pacjenta. Zebranie podstawowych informacji na jego temat czy określenie oczekiwań, jakie ma on wobec psychoterapii, to początek procesu.
W terapii indywidualnej mogą uczestniczyć osoby w różnym wieku – również dzieci i młodzież. Podczas pierwszego spotkania konieczna jest wtedy obecność przynajmniej jednego z rodziców.
W swojej pracy integrujemy różne szkoły psychoterapii, czerpiąc zarówno z tradycji myślenia psychodynamicznego, jak z perspektywy systemowej i humanistycznej.