Warsztaty psychoedukacyjne w Pracowni Nad Sobą to przestrzeń do zdobywania wiedzy, refleksji i praktycznych umiejętności. To doświadczenie wspierające dobrostan psychiczny.
Łączymy teorię z doświadczeniem, pomagając uczestnikom lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i schematy działania.
Nasze zajęcia prowadzone są w kameralnych grupach przez doświadczonych psychoterapeutów. Opierają się na pracy warsztatowej – ćwiczeniach, dyskusjach i nauce przez działanie. Dzięki nim masz szansę rozwinąć odporność psychiczną, umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz kompetencje wspierające relacje i samorozwój.
Zapraszamy Cię do udziału, jeśli chcesz świadomie dbać o swoją psychikę i szukasz praktycznych narzędzi do lepszego funkcjonowania w codziennym życiu.
Photo by Annie Spratt from Unsplash
WARSZTATY BUDOWANIA ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ
